۱۵ چای و دمنوش عالی برای رفع هر نوع کسالت یا بیماری

۱۵ چای و دمنوش عالی برای رفع هر نوع کسالت یا بیماری

شاید تا بحال از این چای و دمنوش بارها استفاده کردین و بنظرتون این مطالب تکراری بیاد. ولی اگر من جای شما بودم تک تک این دمنوش‌ها رو شناسایی می‌کردم تا اطلاعات بیشتری از آنها داشته‌باشم و بدونم هرکدوم چه تأثیری روی بدن دارند و یا حتی بدونم وقتی که کسل هستم یا خسته‌ام از کدوم دمنوش بخورم که سریع سرحال بشم! یا از کدومشون تو برنامه روزانه‌ام داشته باشم تا پوست جوانتری نسبت به سنم داشته باشم!!  نظرتون چیه ! حالا بریم تا مطالبی رو که خیلی خلاصه براتون تهیه کرده‌ام رو مرور کنیم:

 

green-tea-weight-loss

۱-چای سبز

  • وجود آنتی اکسیدان بسیار قوی نسبت به ویتامینهای E وC
  • کاهش‌دهنده کلسترل بد خون
  • کمک به رشد سلول‌های سالم
  • آرامبخش

 

of_1370225

۲-چای سیاه

  • کاهش‌دهنده خطر ابتلا به سکته مغزی و دیابت
  • تنظیم‌‌کننده قند خون
  • ضد التهاب
  • بهبود عملکرد مغز و افزایش هوشیاری

 

 

8de4aa6f66a39065b3fac4aa58feaccd

۳-چای اولانگ

  • ایجاد لاغری
  • تضمین‌کننده رفع بیماریهای پوستی
  • کنترل بیماری دیابت
  • پیشگیری از پیری پوست
  • کنترل‌کننده فشارخون

 

در مورد این چایی اینو اضافه کنم که بیشتر در رستوران‌های چینی سرو میشه.  معنی چای اولانگ یعنی اژدهای سیاه. کلا کلمه اژدها در فرهنگ چینی یک کلمه خوش یمن است و چون این چایی خیلی خاصیت برای سلامتی بدن داره، اسمش را اولانگ یا اژدهای سیاه گذاشته‌اند.

 

whitetea

۴-چای سفید

  • غنی از آنتی‌اکسیدانها
  • داشتن کافئین کم
  • کاهش‌دهنده کلسترول و فشارخون
  • دارای خواص ضدویروسی و ضد باکتریایی

جالبه بدونید که برای تهیه این چای،  غنچه چای را قبل از اینکه باز بشه، میچینند و خشک می‌کنند و به خاطر همین بهش چای سفید میگن که خاصیتش چند برابر چای سبز و سیاه هستش.

 

red-rooibos-tea

۵-چای رویبوس

  • بدون کافئین
  • بسیار مناسب برای حساسیتهای پوستی
  • جلوگیری از پیری زودرس پوست
  • خواص ضد سرطانی فراوان

رویبوس از بوته‌های قرمزرنگ در آفریقای جنوبی بدست می‌آید و کاملا به رنگ قرمز هست. ضمنا برای خانم‌هایی که باردار هستن و می‌خواهند مصرف کافیئن‌شان را کاهش بدهند، بسیار عالی است.

 

peppermint-tea

۶-چای نعناع

  • ضداحتقان و گلودرد
  • تقویت‌کننده معده و رفع گاز معده
  • کم‌کننده اشتها

بهتر بدونید که چای نعنا و یا حتی خود نعنا خیلی برای بالابردن تمرکز و هوشیاری مفیده و زمانی که احساس خستگی، خواب‌آلودگی و یا عصبانیت می‌کنید، حتما یک دمنوش نعنا بنوشید و یا اگر برگ نعنا دم دستتون هست آنرا بو کنید و یا اینکه می‌تونید از قرص نعنا استفاده کنید. آنوقت احساس می‌کنید که توانایی‌اتون و میزان هوشیاری و تمرکزتان بلافاصله بالا رفته و احساس خوبی رو تجربه خواهید کرد.

 

ginger-tea-benefits

۷-چای زنجبیل خشک شده

  • دارای خواص آنتی‌هیستامین
  • ضد التهاب
  • رفع ماشین گرفتگی (حالت تهوع)
  • لاغرکننده

 

 

04b83627-4e3e-456f-9f8d-f1de4142be8d

۸-چای گزنه

  • کمک به بهبود آلرژیهای فصلی
  • افزایش‌دهنده انرژی
  • یک درمان‌کننده قوی در بیماری آرتروز

 

 

mate-tea1

۹-چای یربامیت

  • خواص ضد سرطانی
  • بازکننده مجاری تنفسی
  • کاهش‌دهنده چربی و کلسترول
  • کاهش‌دهنده فشارخون
  • کافیین بالا

این نوشیدنی از برگهاتی خشکیده گیاه «یربامیت» در مرکز و جنوب آمریکا تهیه میشه. این چای سرشار از آنتی اکسیدان است که موجب میشه ظاهر پوستتان رو جوان نگه داره.

 

lemon-balm-tea-images

۱۰-چای لیموی خشک شده

  • آرامبخش
  • رفع سرماخوردگی و ناراحتی‌های مجاری تنفسی
  • رفع‌کننده مشکلات گوارشی
  • کمک به بهبود سردرد و دندان درد
  • ضد بیخوابی

 

chamomile-tea-while-breastfeeding

۱۱-چای بابونه

  • مسکن بسیار قوی براى سردرد، میگرن، دندان درد و درد‌هاى عصبى
  • خاصیت ضد باکتریایی
  • درمان بیخوابی

از مهمترین خواص بابونه اینه که باعث تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده میشه و بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می‌توانند با خوردن چای غلیظ بابونه هر روز به صورت ناشتا، طوری  که  ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و نوش جان کنند و بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل کنند. نوشیدن دمنوش غلیظ بابونه تا دو هفته اثر بسیار زیادی در رفع ناراحتی معده دارد.

 

۱۲-چای گل ختمی

  • کاهش‌دهنده فشارخون
  • ادرار آور
  • ملین و رفع کننده یبوست
  • کمک به بهبود آلرژی

 

1616041-bigthumbnail

۱۳-چای شبدر قرمز

  • جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی
  • کاهش علام یائسگی
  • کمک به بهبود بیماری پرستات حاد

 

6_milk-thistle-and-dandelion-mixture

۱۴-چای قاصدک

  • ضدسرطان خون
  • محرک اشتها
  • کمک به درمان هپاتیت
  • رفع سوء هاضمه و زردی
  • رفع سنگ کلیه
  • رفع کم خونی

 

cinnamon-tea-health-benefits-cinnamon-tea-for-weight-loss

۱۵-چای دارچین

  • کاهش دهنده کلسترول خون
  • کاهش‌دهنده علائم آرتروز
  • تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن
  • درمان اختلالات گوارشی

 

 

 

 

 

 

 

 

herbalteas1

 

منبع : wakingtimes

 

۱۵ چای و دمنوش عالی برای رفع هر نوع کسالت یا بیماری
برچسب ها :